J-12 pour le marathon de Paris

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Trente athlètes de l’Upac participeront, le dimanche 14 avril, à la 43e édition du marathon international de Paris. Un record de participants pour le club ! Pour les accompagner dans cette préparation exigeante : l’un des fondateurs du club, et spécialiste de la discipline, Gérard Cormier. Ces dernières semaines les entrainements se sont intensifiés, les kilomètres parcourus aussi. Ce week-end , l’Ekiden de Laval pouvait servir d’étape à cette préparation. Trois équipes de l’UPAC étaient inscrites : Une équipe femme sous le nom de « Gérardettes 9″composée de : – Morgane DURAND (5000 m en 22’11) , – Muriel RANNOU (10000 m en

Départementaux de Cross court le 04 Décembre à Château-Gontier

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L’UPAC organise le 04 Décembre prochain les départementaux de Cross court sur le site de l’Oisilière. Ce cross est pour toutes les catégories d’Eveil Athlé à Masters. Pour les Eveil Athlé – Poussins, une épreuve d’endurance, de 6 minutes pour les Ea et de 9 minutes pour les Po, sera organisée sur une boucle de 150m. Le bulletin d’inscription pour les clubs est à télécharger ici Parcours Horaires – 13h : BG + MG : DA + MB =  2290m – 13h20 : BF + MF : DA + PB = 2000m – 13h30 : 6’ EAF – 13h50 :

Courir au Pays de Craon le 02 Octobre 2016

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Courir au Pays de Craon aura lieu le Dimanche 02 Octobre 2016 !  Comme chaque année, 2 courses au programme : un 5 km et un 10,8 km. Rendez-vous comme d’habitude rue du Mûrier pour les dossards, le départ et l’arrivée. Les tarifs de l’édition 2016 : – licencié FFA : 7€ – autres : 9€ – inscription sur place le jour même : 10€ Rappel : pour les non-licenciés, merci de fournir un certificat de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition de moins d’un an à la date de la course Cliquez ici pour télécharger le

Ce week-end : championnats de France de Semi en Martinique et Courir au Pays de Craon

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Ce week-end a lieu les championnats de France de Semi-Marathon à Fort de France en Martinique. Et 2 athlètes représenteront l’UPAC : Hubert et Simone Ruault. Le départ aura lieu demain à 6h en bord de mer. Le club est à fond derrière Hubert et Simone et leur souhaite une bonne course dans ce cadre magnifique des Antilles ! Hubert aux départementaux de Cross en Janvier dernier Autre événement ce week-end mais beaucoup plus près de chez nous, la course organisée par l’UPAC Craon : Courir au Pays de Craon. Deux courses au programme avec un 5 km et un 10

Calendriers de la saison estivale

Les calendriers de la saison estivale 2015 sont désormais disponibles. Vous pouvez les consulter en cliquant sur les liens ci-dessous. Certaines compétitions n’ont pas encore de lieu défini, nous mettrons les infos à jour au fur et à mesure des décisions prises par les ligues régionales et la FFA. Les dates les plus importantes à retenir sont les interclubs les 10 et 24 Mai, ainsi que les différentes compétitions organisées à Château-Gontier : le 11 Avril pour le meeting d’ouverture de la saison, le 23 Mai pour les départementaux Benjamins et le 29 Mai pour le traditionnel meeting annuel du vendredi

Horaires des départ. de Cross à Goron le 11/01/15

L’UPAC organise un déplacement pour les départementaux de Cross à Goron dimanche prochain. Deux cars seront prévus pour emmener tous nos athlètes. Ci-dessous, les horaires d’aller et de retour : – 9h15 au stade Départ pour les courses 2 à 6 (BE/MI/Cadets F et G). Retour 15h30 au stade. – 11h15 au stade Départ pour les courses 7 à 9 (EA-PO et Senior Femmes et Junior M). Retour 17h au stade. Les horaires des courses : 11h00 Course n°1 Vétérans Hommes 11h45 Course n°2 Cadets Hommes + Juniors Femmes 12h15 Course n°3 Minimes Garçons + Cadets Femmes 12h45 Course n°4