Stage de Dinard

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Le stage est toujours d’actualité, nous n’avons eu aucune contre indication au niveau du CREPS de Dinard, notre hébergement. Par contre, nous sentons bien une reprise de l’épidémie. Pour que ce stage se passe dans les meilleures conditions, et que l’on prenne soin de chacun d’entre nous, merci de respecter les gestes barrières habituels ainsi que le protocole sanitaire ci-dessous. protocole sanitaire

Stage de l’UPAC 20-22 octobre 2018 : DINARD !!!

stage dinard

Comme chaque année, l’UPAC organisait un stage à l’automne afin de peaufiner la préparation des futurs athlètes représentant l’UPAC. Et cette fois, ce stage était au CREPS de Dinard. Au programme : – footings le long de la cote, -séances sur la plage (sable mou de préférence …), – sortie VTT : Attention de ne pas se perdre … Et tout ce programme sous un beau soleil d’automne … de quoi motiver les troupes pour débuter la saison !

Stage de La Flèche du 21 au 23 octobre 2017

lacs de la Monnerie La Flèche

Tous les ans, vers la fin du Mois d’Octobre, l’UPAC organise un stage de 3 jours. L’objectif est de préparer la saison hivernale, que ce soit pour les compétitions en salle ou le cross-country, et de renforcer la cohésion du club. Ci-dessous, le bulletin d’inscription, à retourner avant le 30 septembre : stage La Flèche Lieu Les athlètes sont logés au Complexe de la Monnerie à La Flèche.. plus d’infos ici. Que faut-il prévoir ? – Tenue de sport (tee-shirts et chaussettes en quantités), vêtement chauds, K-Way, imperméable ( !), parapluie ( !), bottes ( !), trousse de toilette, 1 bouteille d’eau, crème solaire 

Stage demi-fond à l’Oisillière les 16 & 17 Septembre 2017

demi-fond

Le coach Serge Heuvelinne propose un stage ce week-end au Parc de l’Oisillière. Que vous soyeez du groupe loisirs ou du groupe demi-fond, que vous soyez en reprise ou déjà en forme, tout les demi-fondeurs sont conviés à ce stage dont le but est de créer une cohésion de groupe. Le programme est le suivant (venir si possible avec un VTT : au moins un pour deux) : Samedi – 10h : séance du matin : cotes / PPG : – 12h à 13h30 : pique nique sur place pour ceux qui veulent – 13h30 – 15h : pose et