Reprise de l’entrainement

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Allez les vacances sont finies ou presque et vous avez décidé de COURIR, ou LANCER, ou SAUTER, ou MARCHER … pour cette saison 2018-2019 qui démarre. L’UPAC est le club d’athlétisme réparti sur les villes de Chateau-Gontire, Craon et Renazé, présent depuis 32 ans. Vous souhaitez un club plein de convivialité, avec une ambiance sympa … ne chercher plus ! Les entrainements du groupe demi-fond / loisir reprennent dès mardi 21 aout à 19 h. Les entrainements pour les compétiteurs et ceux nés avant 2003 , c’est le samedi 25 aout à 15 h 30. Pour les autres ce sera le samedi

Retour sur la journée des 30 ans de l’UPAC

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Ce Samedi 24 Octobre, le club fêtait ses 30 ans d’existence. C’est l’occasion de revenir sur cette journée mémorable. La journée a commencé vers 14h par une animation organisée sur le stade route de Laval. Plus d’une centaine de personnes, des plus jeunes en Eveil Athlé’ aux anciens du club en passant par les parents et les entraîneurs, était répartie en 14 équipes. Chaque équipe devait passer par une série d’ateliers ludiques (saut en longueur inférieur à 2 métres, course de haies, saut à la perche dans le sable …) et répondre à un questionnaire pointu sur les 30 années

Décès de Hervé Penven

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C’est avec tristesse que l’UPAC a appris le décès de Hervé Penven le 11 février dernier. Il était le fondateur du club en 1985 avec Bernard Gesnet, et en a été le 1er président jusqu’en 1997. Il vivait à Morlaix, dans le Finistère, depuis lors et allait avoir 92 ans. Le club adresse ses sincères condoléances à son épouse et à sa famille. Afin de lui rendre hommage, voici quelques photos de Hervé durant ses années « Upaciennes », ainsi qu’un portrait de lui paru dans ouest-france il y a 3 ans : Corrida 1986 : Entraînement avec des jeunes à Segré

Pour bien préparer la Corrida …

Demi-fond Décembre 2014-01

Notre groupe de demi-fond vient de sortir d’un mini-stage de 4 jours réalisé la semaine dernière : environ 80 km parcourus par tous les temps et sur tous les terrains pour préparer la Corrida et la saison de cross. Ci-dessous, le planning des séances réalisées : Jeudi  11 déc Vendredi 12 déc Samedi 13 déc Dimanche 14 déc 20’ + 4 à 7 x 1000m à 90%R 2’ à 2’30   stage  Stage : L’huisserie RV 9h l’oisilière Footing 1h15+ 3 cotes départ AM : 30′    stage Nos demi-fondus ont eu droit à une récompense bien méritée en fin de stage : De bonne augure pour la Corrida qui approche